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美しさのベースのために
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美しさのベースのために

「ちゃんと立つこと」が健康や美しさ、前向きさの基本！カラダを使えてること、楽に動けていることを実感し、2年続いていることにご自身でびっくりされているMさんにお話を伺いました。 #姿勢 #グループ

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2人だと家での会話が盛り上がる
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2人だと家での会話が盛り上がる

家での会話が盛り上がる！のが魅力のご夫婦ペアコース。ギターのパフォーマンス向上のためにスタートしたご夫婦から感想をいただきました。カラダの使い方の最善の方法を探し続けておられ、とても研究熱心なお二人です。

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介護の現場での「姿勢の大切さ」
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介護の現場での「姿勢の大切さ」

介護の世界で働く人間として、古武術式介護というのがボディメカニクスにつながっていることを知ってもらいたい。自身がひどい腰痛を経験され、姿勢の大切さを痛感された施設長兼講師の東住吉介護センターの山口さんにお話を伺いました。 #介護 #職業別

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いろんな意味で私にはちょうど良い
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いろんな意味で私にはちょうど良い

これだったらやれそう「すごい楽〜」と思ってたらとんでもなかった！（笑）基本的な動きが出来てないことを知り、落ち込みつつも、いつも笑顔で楽しみながら取り組んでくださっているHさんにお話を伺いました。 #力み #グループ

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維持するために整体からトレーニングへ
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維持するために整体からトレーニングへ

妊活を始めカラダの歪みに向き合うことからスタート。その効果を上げるためにトレーニングへ移行され、姿勢の安定やカラダの軽さ、どこ使うん？というワクワク感で通ってくださっているGさんにお話を伺いました。 #反り腰 #猫背

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自然と心とカラダに向き合える時間
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自然と心とカラダに向き合える時間

ストレスの多く心もカラダも疲れていた毎日。無理なく自然体でいれる環境だからこそ、続けることも生活の一部になり、カラダを動かす習慣がついたKさんにお話を伺いました。「圧」がないのも魅力の一つ!? #ストレス #猫背

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階段の上り下りもシャッシャッシャ

糖尿と膝のために始めたトレーニング。南森町に通うのも運動の一環として、僕に会うのも楽しみの一つとして、通ってくださってます。もう階段も怖くない！そんなOさんにお話を伺いました。#膝痛 #糖尿

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観察力が上達の方法を教えてくれる

バチの握り方は、刀の握り方で、バチの振り方は杖（じょう）の振り方で！古武術の要素をふんだんに生かして、メキメキ上達をされているSさんにお話を伺いました。#和太鼓 #篠笛

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「猫背やなぁ」から「姿勢が良いね」へ

ご自身でも気付いてなかった「猫背」というか「丸背」、そんなところから今では「スッキリ背」に。「姿勢が良いね」と言われるまで変化したUさんにお話を伺いました。#猫背 #丸背

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仕事の合間にカラダを動かす習慣がついた

好きな仕事を続けたいから、いつまでもきちんと動けるカラダでいたい。仕事の合間でもちょくちょくカラダを動かす習慣がついて、週一回の整骨院通いも不要になったTさんにお話を伺いました。#肩こり #首こり #運動習慣

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Total Body Conditioning Studio

トータルボディコンディショニングスタジオ

COCOCHI LAB

 

古武術ベースの体幹トレーニングスタジオ

大阪｜南森町スタジオ：大阪府大阪市北区

天神橋2丁目北2-26 マルサンビル 602

（大阪メトロ南森町駅・大阪天満宮駅すぐ）

 

 

Tel: (06) 7890-8450