▶ 体験レッスン感想：東大阪市在住 30代女性
運動不足だけどハードなトレーニングはやりたくない、グループも自分には向かないということで、ココチラボのパーソナルトレーニングを選ばれ、体験レッスンを受けられました。そういう方にはココチラボのトレーニングはぴったりです。
13年前からの腰痛・肩こり・頭痛・むくみなどもあり、腰痛は起床時が一番つらく、長時間同じ姿勢が疲れやすいとのこと。その腰痛が2回のトレーニングで減ってきたそうです。
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ココチラボをどのようにお知りになられましたか？
ＨＰ
体験レッスンに申し込まれた理由は？
姿勢改善と運動不足解消
ココチラボを予約してみようと思われた決め手は何ですか？
運動に不慣れでもできる、ハードでない、パーソナルトレーニングを提供していたから
実際にトレーニングを受けられていかがでしたか？
とても良かった
理由【 自身の身体能力・体調に合わせてくれる 】
パーソナルトレーニングの良いところは何ですか？
１自分のペースで出来る、２周りに気を使わない
３きめ細かい指導
担当スタッフ（コーチ）に対応はいかがでしたか？
とても良かった
理由【 状況を見て、トレーニングと姿勢改善の処方をバランスよく行ってくれる 】
カラダのゆがみを治したことやトレーニングで変化を感じたことがあればお書きください
腰痛が減ってきた
これからの目標をお聞かせください
力が入りすぎない柔軟な身体をつくる。老後のために（笑）