▶ 50代女性 腰痛が軽減しカラダの不安がなくなりました
【腰痛で長年お悩みだった50代女性】
変化を感じたことは何ですか？
▶体型など
姿勢が良くなった自覚があり、以前の姿勢とは全く違いすっきり感があります。背中肩甲骨はより柔らかくなった。
▶体力など
歩く速さや歩きすぎても疲れた感じが違うし次の日が楽です。
▶症状など
腰がだるいなと感じなくなりました。身体が軽くなり気持ちに余裕がでてきた感じで、身体の不安が気にならなくなりました。すごいことですね。
周りの方の反応や言われたことは？
職場の人に最近姿勢が良くなった、立ち姿が違う、すっきりしてる、痩せたんとちがう？とか。
トレーニングの内容はいかがでしたか？
身体の症状をみながらの指導。苦手とする（出来ていない）トレーニングも繰り返し（定期的）見直し確認してもらっているので、改めて気付くことで次へのレベルへ進んでいる実感。
トレーニングを受けた率直な感想は？
クセやゆがみを治していき、本来の姿に調整してる。姿勢が良くなっている。身体のすっきり感や心地よさを感じました。体幹・股関節などなど次のステップでチャレンジしていきます。
担当トレーナーに一言お願いします。
私が理解できるようにと確認してもらい、ありがとうございました。クセを認めることで大きな気付きがありました。次は意識をして行動し手応えを感じていきます。身体も元気になり、喜んでいます。ありがとうございます。次へのご指導も宜しくお願い致します。