カテゴリ:運動不足



運動苦手でもカラダ動かすのは上手いかも?
あなたは本当に運動が苦手なのでしょうか?なんとなく子供の頃に人と比較して決めつけてしまっただけかもしれません。運動が苦手と思っていても、カラダの動かし方は上手いかもしれません。まずは見極めてみましょう。

▶ 体力がない人ほど少しずつ確実に